Sensibiliser les Genevois aux droits des femmes  Mahdie Alinejad. La jeune Iranienne, , organise la seconde édition de la «Marche pour les femmes».

Le Yoga, un Voyage Intérieur pour les Enfants

Le Suryanamaskar, ou Salutation au Soleil, est une série de postures de yoga qui s’enchaînent de manière fluide et rythmique. Traditionnellement pratiquée le matin au lever du soleil pour saluer la nouvelle journée, elle réchauffe, dynamise le corps et l’esprit, et aligne le pratiquant avec le rythme naturel de l’univers. C’est une pratique complète qui travaille sur l’ensemble du corps, favorisant la souplesse, la force et l’équilibre tout en stimulant la circulation sanguine et le système digestif.

Chaque jour, nous nous fixons différents objectifs, pas toujours faciles, qui deviennent donc des défis. J’ai une proposition pour vous… La série de Rishikesh.