Blog d'une Yogini curieuse de comprendre l'Univers et ses mystères  

La vie est un voyage imprévisible, une route sinueuse sculptée par le temps, les épreuves et les rencontres. Si aujourd’hui, j’enseigne le yoga et que je me passionne pour la force brute des volcans et des éléments, c’est parce que mon propre chemin a été marqué par des énergies aussi intenses qu’incontrôlables. J’ai toujours ressenti une attraction viscérale pour ce qui vibre, ce qui bouge, ce qui transforme. Mon parcours, tissé de défis et d’introspection, m’a guidée vers une compréhension plus profonde de moi-même et du monde qui m’entoure.

Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous un sujet qui nous touche toutes et tous, un thème universel qui résonne en chacun de nous. Inspirée par les œuvres de Marian Rojas Estapé et nourrie par mes propres expériences, j’aimerais offrir une réflexion sincère sur la santé mentale.

La vie est un flux perpétuel de changements. Tout comme les saisons qui se succèdent, notre existence est rythmée par des périodes d'expansion et de repli, de force et de vulnérabilité. Pourtant, dans notre société moderne, où la productivité et l'accomplissement sont valorisés au détriment du bien-être, il est souvent difficile d’accepter ces moments où le corps et l’esprit réclament un temps de pause.

Il existe certains types de questions sur le yoga qui reviennent fréquemment, quel que soit le contexte. Ainsi, j’ai compilé une petite liste des questions les plus courantes que l’on pourrait se poser avant, pendant ou après avoir découvert le yoga

L'homme est composé de matière à parts égales, quelle que soit la spectre qu'il est en train de former en existant dans la matière, en disparaissant La matière crée un autre type de spectre, ou pénètre dans le monde, ou l'univers entérique.

Le yoga, qui signifie “union” en sanskrit, est un art, une science et une philosophie de vie qui vise à intégrer l’esprit, le corps et l’âme de l’être humain. Il cherche à rétablir leur unité essentielle avec le divin. Un autre concept qui définit l’essence du yoga est l’équilibre. Le yoga apporte l’équilibre dans nos vies, un état nécessaire pour que notre corps physique et les corps subtils, identifiés par l’anatomie yogique, soient exempts de blocages et de maladies, et fonctionnent à leurs capacités maximales.